明天吃什么?

每日 5 抽 · 在热量约束下抽出最好吃的那一餐

本地模式(离线可用)LLM 未配置 · 走规则建议
每日目标kcal · 本餐

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今日剩余 5 / 5
等待抽卡

今日饮食看板

0
已记录
0
今日热量
0%
占目标
1500
剩余额度
-
平均营养
  • 今天还没确认用餐

近 7 天

0
日均热量
0/0
达标天数
-
平均营养
-
最高一天
09-17
09-18
09-19
09-20
09-21
09-22
09-23

红色 = 当天超出目标 1500 kcal

分享战绩图

把今日热量、已吃清单和图鉴等级拼成一张图,可发朋友圈或存档打卡。

一周计划

还没有计划。点「生成 7 天」,按当前模式与额度把一周排开,自动避开重样。

点「就吃这家 / 打卡」即记入看板,不消耗抽卡次数;抽卡得来的餐点走上面的确认流程。

设置与清单管理

抽卡速度

批量导入(每行:店铺名, 招牌餐品, 热量)

数据备份(换机 / 重装前先导出)

导出内容含清单、用餐记录、反馈、抽卡流水、周计划与设置;还原会覆盖当前数据。

热量与营养为估算值,可在图鉴里逐条编辑修正。

图鉴 · 卡牌等级与标签

  • SSS

    回家吃饭家常小炒+米饭

    现做标准营养 ★★★★★口味 8/10600 kcal · 100% · 估算评分 78已抽 0

  • S

    五谷渔粉五谷渔粉

    现做小份营养 ★★★★口味 7/10480 kcal · 80% · 估算评分 72已抽 0

  • A

    莫小楠番茄肥牛米线

    现做标准营养 ★★★口味 8/10580 kcal · 97% · 估算评分 65已抽 0

  • A

    小街胡同冒菜(少油)

    现做大份营养 ★★★口味 9/10700 kcal · 117% · 估算评分 64已抽 0

  • A

    大西北拉面牛肉拉面

    现做大份营养 ★★★口味 8/10620 kcal · 103% · 估算评分 63已抽 0

  • A

    烤盘饭黑椒烤盘饭

    现做大份营养 ★★★口味 9/10720 kcal · 120% · 估算评分 63已抽 0

  • A

    新港式扒饭蜜汁鸡扒饭

    现做大份营养 ★★★口味 9/10780 kcal · 130% · 估算评分 62已抽 0

  • B

    蒲仙卤面莆田卤面

    现做标准营养 ★★★口味 7/10560 kcal · 93% · 估算评分 61已抽 0

  • B

    杨翠花招牌酸辣粉

    现做标准营养 ★★口味 8/10520 kcal · 87% · 估算评分 60已抽 0

  • C

    沙县小吃花生酱拌面+蒸饺

    现做标准营养 ★★★口味 7/10650 kcal · 108% · 估算评分 57已抽 0

评分 = 口味 45% + 营养 35% + 热量适配 20%(对照本餐额度 600 kcal)。改动每日目标或时段,等级会重算。